[스크랩] 약이 되는 음식 약이 되는 음식 단백질과 칼슘 함량이 높은 아욱된장국 아욱은 비타민과 단백질, 칼슘 함량이 높은 알칼리성 식품이다. 이뿐만 아니라 혈압을 조절하는 칼륨, 항산화작용을 하는 베타카로틴, 변비를 예방하는 식이섬유가 풍부해 우리몸의 신진대사를 원활하게 하는 효과가 있다. 이뇨작.. 요리 2014.12.03
[스크랩] 부활절에 만든 밑반찬 6가지로 행복한 일주일보내기>_< 부활절에 그리운 친구들 6가지 밑반찬 춘분후의 만월 다음 첫 일요일, 올핸 오늘이 부활절입니다. 서양에서는 부활절에 계란과 토끼와 백합, 이 3가지가 부활절 상징으로 되 있고 어느 문화권이든 큰 명절이면 특별한 음식을 장만하여 가족들이 푸짐하게 식사하기 마련이지요. 우리 아이.. 요리 2014.12.02