스케줄및개인메모 11

2014 내가 쓰고 있는 어플 / 폰바꾸려면 백업해야 할것 부터 순서대로.

1. 백업해야 할 어플들목록. 주소록, 동영상,사진 , 돌핀브라우저즐겨찾기, sx브라우저, 성경과노트 메모. 카톡대화록, 문자보관함내용. 컬러노트 2. 다시 깔기만 하면 되는 것은 유틸리티와 미디어어플 아스트로, mx플레이어(동영상보기), 구글번역, shootme (화면캡쳐), tv팟, 이지보이스레코..

[스크랩] 침묵의 살인자 고지혈증과 고지혈증에 좋은 음식|

고지혈증 건강검진을 받으면 가장 흔하게 나오는 이상소견 중 하나가 바로 고지혈증 이다. 우리나라의 경우 최근 5년 사이 무려 다섯 배나 증가하고 있다는 고지 혈증은 성인 10명중 한명꼴 이상으로 갖고 있을 만큼 흔한 성인병이 되었다. 이러한 고지혈증은 40대 이후 발생하는 돌연사, 즉 심근경색이나 뇌졸중의 주범이이지만 최근에는 패스트푸드를 즐겨 먹고 PC방에서 게임에만 몰두 하는 등 서구화된 식생활과 운동부족 등으로 인해 젊은층에서도 고지혈증 환자가 크게 증가하고 있는 추세라고 한다. 고지혈증은 글자 그대로 피 속에 기름(지방)이 정상보다 많다는 것이다. 원 인은 우리가 알고 있는 것처럼 고기를 많이 먹어서만 오는 것은 아니다. 고 기 외에도 과..

[스크랩] 역류성식도염의 증상 & 원인과 치료 생활요법

역류성 식도염의 원인  역류성 식도염은 역류 한 위산이 식도의 점막을 망치는 것으로 일어납니다만, 위산이 역류 하는 원인은 여러가지입니다.  최초로 줄 수 있는 원인은, 위산의 과잉 분비입니다. 서구화 한 식생활, 즉 고기나 기름기 많은 것 등 지방성분이 많은 식품을 일상적으로 섭취하는 식..