[스크랩] 감수성 훈련(Sensitivity Training)

 

감수성 훈련(Sensitivity Training)

 

감수성 훈련은 건강하고 행복한 인생을 살기 위한 기본 인성 훈련과정으로 인간존엄성을 되찾으며, 사람의 마음을 회복하고 선하고 정직한 사랑의 마음을 소유하며, 살아가는 심성훈련 과정이다..

 

감수성 훈련은 예비 상담자들은 반드시 받아야할 필수 과정으로 과거 감정의 상처에서 벗어나 현재의 나를 느끼며 자신의 감정을 조절하는 훈련으로, 상담자가 되기 위해 거듭나고 깨어나는 과정이다. 본 과정은 상담자의 마음과 임상적인 마인드를 갖기 위해 노력하며 심리적 내면의 힘을 키워 상담자 홀로 서기를 위한 훈련이다.

 

감수성 훈련은 지금 현재 여기(here and now) 에서

참가자들에게 건강한 감수성을 갖게 하고 감성능력과 자신의 다양한 감정에 대한 민감성을 향상시킨다. 또한 과거의 아픈 상처에서 벗어나 현재의 나를 발견하고 다른 사람을 이해하고 수용하며, 인간관계를 보다 효율적이고 건강하게 하는 인간관계 훈련이다.

 

가. 감수성 훈련(Sensitivity Training)이란

 

1. 민감성/Sensitivity을 향상시키는 ..

감수성 훈련(S T)은 잘 느끼는 훈련으로 사람들에 민감성, 센서를 발전시키며 예민하게 느끼는 감각 을 향상시키는 훈련으로 무엇인가 사물에 대해 청명하고 바르게 느끼는 훈련

 

2. 자기발견과 성장을 위한 훈련.. 열린 마음으로

지금 현재의 󰡒� 나 󰡓�를 발견하는 훈련으로 현실적인 나를 알기 위해서는

나는 누구이며, 그 동안 어떻게 살아 왔는지 지난날의 나의 역사를 알아보는 .. 자신의 현재 생활하면서 나타나고 있는 행동에 대한 이해

 

3. 상대방에 대한 감정과 생각을 파악 하는 훈련

민감성은 내담자의 생각과 느낌을 파악하는 훈련으로 내담자의 핵심감정을 파악하고 적절하게 치유적이며 효율적으로 대응 하는 훈련이다.

 

4. 참 자기 에로 거듭나고 깨어나는 과정 ..

먼저 자신 살기위해 만들어진 자기방어의 갑옷을 벗고 순수한 자기가 살아나며

왜곡된 거짓자기 이론에서 참 자기에로 깨어나는 과정 이다.

 

5. 감성 /느낌을 살리는 훈련

과거 감정의 상처에서 벗어나 현재를 느끼며 자신의 감정을 조절하는 훈련이며

자신만의 고유적인 창조성 / 감성을 풍부하게 살리는 훈련이다.

 

6. 정직성 향상을 위한 훈련

현재 자신의 마음속에서 일어나는 감정을 솔직하게 표현하는 능력을 향상

 

나. 감수성 훈련을 어떻게 하는 것인가 ?

 

1. 함께 참여한 집단원들을 이해하고 존중하는 마음으로,

믿는 마음으로 서로의 인생을 존중하며 구성원들의 만남과 관계 속에서 현재 나의 감정을 표현하고 억압된 감정들을 표출하고 자각하여 지금 현재의 나를 발견하고 다른 사람들을 이해하고 수용하는 으로 무조건적인 수용과 공감을 목표로....

 

 

**** 감수성 훈련의 주요 목표 ****

 

1. 현재 자신의 느낌의 대화 능력 5.타인을 공감하고 수용하는 능력

2. 자신의 감정과 행동의 일치성 6.갈등해소 및 문제 해결능력

3. 자기감정의 정직성, 투명성 향상 7. 인간관계 향상능력

4. 감정의 주관과 객관의 능력 8.자각하는 능력과 타각 능력 향상

 

 

한국심리상담센터 02-545-7080

출처 : 마음사랑쉼터

글쓴이 : 마음사랑쉼터 원글보기

메모 :